Les trucs et astuces d'un véritable développement personnel
Qu'est-ce que le développement personnel ? C'est ce que vous devez faire lorsque votre vie est tombée dans une ornière et que vous avez besoin d'un défi. Du grenier de la mémoire, vous pouvez tirer un désir précoce de réussir, dans le sport, les arts ou le service communautaire. Il est maintenant temps de transformer ce désir en réalisation réelle. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.
"Je ne peux pas" ne devrait pas faire partie de votre vocabulaire. Sortez-le maintenant. Chaque fois que vous pensez que vous ne pouvez pas faire quelque chose, essayez de trouver cinq raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas, puis rappelez-vous OUI VOUS POUVEZ !! Cela peut prendre plus de temps au début pour s'habituer à cette idée, mais à la fin, vous vous demanderez pourquoi vous avez déjà pensé que vous ne pouviez pas.
Pour remettre vos finances sur la bonne voie, élaborez un budget et un plan. Atteindre vos objectifs financiers peut vous aider à éviter des problèmes plus tard, liés à l'argent et à votre bien-être général. Fixez-vous un budget mensuel et respectez-le. Une fois que vous êtes à l'aise et pouvez payer toutes vos dépenses, alors vous pouvez compter sur des fonds d'urgence et éventuellement « faire des folies ».
Reconnaissez vos réussites. Nous sommes souvent nos pires critiques, faisant du développement personnel une tâche gigantesque pour de nombreuses personnes. Au lieu de cela, concentrez-vous sur vos réussites, aussi petites soient-elles. Le succès s'ajoute à de plus grandes choses, et reconnaître un travail bien fait est un excellent moyen de renforcer votre estime de soi et votre motivation.
Recherchez et apprenez des autres. Lorsque vous travaillez vers un objectif dans votre vie, recherchez d'autres personnes qui travaillent ou ont déjà atteint votre objectif. Non seulement seront-ils en mesure de fournir un soutien et de répondre aux questions, mais ils pourront également être utilisés comme exemples illustrant exactement ce que vous devriez ou ne devriez pas faire pour réussir.
Essayez d'augmenter votre intelligence un peu tous les jours. Soyez ouvert à l'écriture, à la lecture, à l'étude ou à l'écoute de quelque chose de complètement nouveau et différent. En élargissant vos horizons, vous pouvez rencontrer et parler à de nouvelles personnes de choses que vous n'auriez pas su autrement. Vous pouvez également utiliser ces connaissances pour trouver de nouveaux passe-temps, activités ou même un nouveau cheminement de carrière auquel vous n'avez peut-être jamais pensé.
Trouvez un mentor de confiance pour vous aider dans votre développement personnel, en particulier dans votre carrière. Une personne travaillant actuellement dans le poste auquel vous aspirez ou présentant les traits que vous essayez de développer peut fournir un aperçu inestimable de vos actions ou comportements. Avoir le point de vue impartial de quelqu'un que vous respectez et en qui vous avez confiance aide considérablement en matière de développement personnel.
Dites non aux autres sans présenter d'excuses. Tout le monde a le droit de dire oui ou non aux choses qui surviennent dans la vie quotidienne. Beaucoup travaillent dur pour ne pas dire plus souvent, mais se sentent mal ou coupables de le faire et finissent par offrir toutes sortes de raisons ou d'excuses. Vous ne devez aucune explication aux gens sur vos choix concernant votre propre vie. Apprenez à dire non, sans excuses.
Montrez à vos prospects que vous contrôlez votre posture et votre comportement. Si vous vous montrez faible, vous n'engendrerez pas la confiance en vos prospects. C'est le cas classique de "faire semblant jusqu'à ce que vous le fassiez". N'oubliez pas d'utiliser votre parrain pour obtenir de l'aide si vous vous dépassez.
Essayez de ne pas être impulsif avec vos sentiments et vos actions. Il est très difficile d'évaluer ce qui se passe et ce qui doit être fait si vous prenez des décisions hâtives et négligentes. Certes, certaines décisions peuvent être prises assez rapidement, mais cela vous amène à réfléchir davantage aux décisions qui nécessitent plus d'énergie et de temps.
Tout le monde a besoin d'aide. Une façon de vous aider est d'aider les autres. Aider les autres dans le besoin vous procure une certaine satisfaction et vous sera bénéfique ainsi que la personne que vous avez pu aider. Essayez-le et voyez comment aider les autres vous aide.
Soyez conscient de ce qui fait ressortir le pire en vous et modifiez-le. Peut-être que vous ne fumez que lorsque vous êtes en pause au travail. Peut-être que votre voisin d'à côté vous incite toujours à remettre à plus tard le matin en partageant des potins sur la clôture. Vous ne pouvez pas éliminer les pauses ou le voisin, bien sûr, mais vous pouvez changer la façon dont vous réagissez à chacun.
Déterminez pourquoi vous vous engagez dans des activités négatives. Fumez-vous parce que vous ressentez le besoin de faire quelque chose avec vos mains lorsque vous vous trouvez dans une situation inconfortable ou parce que vous avez besoin d'un niveau élevé de nicotine ? Mangez-vous trop parce que vous vous ennuyez ou que vous vous sentez seul ? Déterminez la raison de ces comportements et vous aurez plus de chances de les résoudre avec succès.
Un bon conseil d'auto-assistance pour faire face à l'anxiété est d'accompagner un ami au cinéma. Cela vous place dans une situation sociale, mais vous n'aurez pas à beaucoup socialiser avec les autres. Finalement, ce sera une seconde nature d'être entouré d'un grand nombre de personnes.
Utiliser les objets de tous les jours dans votre environnement comme des outils positifs vous dynamisera vers vos objectifs de développement personnel. Écouter votre chanson préférée peut ajouter dix minutes à votre temps d'entraînement ou vous donner envie de passer une demi-heure supplémentaire à vous consacrer à un projet. Il y a un million
Qu'est-ce que le développement personnel ? C'est ce que vous devez faire lorsque votre vie est tombée dans une ornière et que vous avez besoin d'un défi. Du grenier de la mémoire, vous pouvez tirer un désir précoce de réussir, dans le sport, les arts ou le service communautaire. Il est maintenant temps de transformer ce désir en réalisation réelle. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.
"Je ne peux pas" ne devrait pas faire partie de votre vocabulaire. Sortez-le maintenant. Chaque fois que vous pensez que vous ne pouvez pas faire quelque chose, essayez de trouver cinq raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas, puis rappelez-vous OUI VOUS POUVEZ !! Cela peut prendre plus de temps au début pour s'habituer à cette idée, mais à la fin, vous vous demanderez pourquoi vous avez déjà pensé que vous ne pouviez pas.
Pour remettre vos finances sur la bonne voie, élaborez un budget et un plan. Atteindre vos objectifs financiers peut vous aider à éviter des problèmes plus tard, liés à l'argent et à votre bien-être général. Fixez-vous un budget mensuel et respectez-le. Une fois que vous êtes à l'aise et pouvez payer toutes vos dépenses, alors vous pouvez compter sur des fonds d'urgence et éventuellement « faire des folies ».
Reconnaissez vos réussites. Nous sommes souvent nos pires critiques, faisant du développement personnel une tâche gigantesque pour de nombreuses personnes. Au lieu de cela, concentrez-vous sur vos réussites, aussi petites soient-elles. Le succès s'ajoute à de plus grandes choses, et reconnaître un travail bien fait est un excellent moyen de renforcer votre estime de soi et votre motivation.
Recherchez et apprenez des autres. Lorsque vous travaillez vers un objectif dans votre vie, recherchez d'autres personnes qui travaillent ou ont déjà atteint votre objectif. Non seulement seront-ils en mesure de fournir un soutien et de répondre aux questions, mais ils pourront également être utilisés comme exemples illustrant exactement ce que vous devriez ou ne devriez pas faire pour réussir.
Essayez d'augmenter votre intelligence un peu tous les jours. Soyez ouvert à l'écriture, à la lecture, à l'étude ou à l'écoute de quelque chose de complètement nouveau et différent. En élargissant vos horizons, vous pouvez rencontrer et parler à de nouvelles personnes de choses que vous n'auriez pas su autrement. Vous pouvez également utiliser ces connaissances pour trouver de nouveaux passe-temps, activités ou même un nouveau cheminement de carrière auquel vous n'avez peut-être jamais pensé.
Trouvez un mentor de confiance pour vous aider dans votre développement personnel, en particulier dans votre carrière. Une personne travaillant actuellement dans le poste auquel vous aspirez ou présentant les traits que vous essayez de développer peut fournir un aperçu inestimable de vos actions ou comportements. Avoir le point de vue impartial de quelqu'un que vous respectez et en qui vous avez confiance aide considérablement en matière de développement personnel.
Dites non aux autres sans présenter d'excuses. Tout le monde a le droit de dire oui ou non aux choses qui surviennent dans la vie quotidienne. Beaucoup travaillent dur pour ne pas dire plus souvent, mais se sentent mal ou coupables de le faire et finissent par offrir toutes sortes de raisons ou d'excuses. Vous ne devez aucune explication aux gens sur vos choix concernant votre propre vie. Apprenez à dire non, sans excuses.
Montrez à vos prospects que vous contrôlez votre posture et votre comportement. Si vous vous montrez faible, vous n'engendrerez pas la confiance en vos prospects. C'est le cas classique de "faire semblant jusqu'à ce que vous le fassiez". N'oubliez pas d'utiliser votre parrain pour obtenir de l'aide si vous vous dépassez.
Essayez de ne pas être impulsif avec vos sentiments et vos actions. Il est très difficile d'évaluer ce qui se passe et ce qui doit être fait si vous prenez des décisions hâtives et négligentes. Certes, certaines décisions peuvent être prises assez rapidement, mais cela vous amène à réfléchir davantage aux décisions qui nécessitent plus d'énergie et de temps.
Tout le monde a besoin d'aide. Une façon de vous aider est d'aider les autres. Aider les autres dans le besoin vous procure une certaine satisfaction et vous sera bénéfique ainsi que la personne que vous avez pu aider. Essayez-le et voyez comment aider les autres vous aide.
Soyez conscient de ce qui fait ressortir le pire en vous et modifiez-le. Peut-être que vous ne fumez que lorsque vous êtes en pause au travail. Peut-être que votre voisin d'à côté vous incite toujours à remettre à plus tard le matin en partageant des potins sur la clôture. Vous ne pouvez pas éliminer les pauses ou le voisin, bien sûr, mais vous pouvez changer la façon dont vous réagissez à chacun.
Déterminez pourquoi vous vous engagez dans des activités négatives. Fumez-vous parce que vous ressentez le besoin de faire quelque chose avec vos mains lorsque vous vous trouvez dans une situation inconfortable ou parce que vous avez besoin d'un niveau élevé de nicotine ? Mangez-vous trop parce que vous vous ennuyez ou que vous vous sentez seul ? Déterminez la raison de ces comportements et vous aurez plus de chances de les résoudre avec succès.
Un bon conseil d'auto-assistance pour faire face à l'anxiété est d'accompagner un ami au cinéma. Cela vous place dans une situation sociale, mais vous n'aurez pas à beaucoup socialiser avec les autres. Finalement, ce sera une seconde nature d'être entouré d'un grand nombre de personnes.
Utiliser les objets de tous les jours dans votre environnement comme des outils positifs vous dynamisera vers vos objectifs de développement personnel. Écouter votre chanson préférée peut ajouter dix minutes à votre temps d'entraînement ou vous donner envie de passer une demi-heure supplémentaire à vous consacrer à un projet. Il y a un million